The Weightloss Diaries: The First Weight-In

Pues bien people, hoy fué mi primera cita para pesarme y tomarme mis medidas y el Doctor casi sale juyendo cuando me vió con las intensiones de empezar a llorar ahí mismo con él.

Tengo 15 Libras ménos y bajé 

mi nivel de grasa corporal en un 5.5%.

Yei!

Mi próxima cita, Dios mediante, es el 4 de Febrero, así que vamos a ver si para entonces ya puedo ponerles numeritos por aquí...

Ehl.

The Weightloss Diaries: Las Mujeres y la Comida.

El post no se trata de las mujeres que comen, o lo que comen las mujeres, son más bien dos cosas que he notado últimamente con relación a ambos.

Primero, las féminas. Porqué las mujeres para ir a gym tienen que andar con la cartera? O sea, yo ando con el móvil y las llaves y me toy volviendo loco atrás de las dos cosas, como es que estas mujeres se ponen a andar con todos estos motetes encima??? Y por favor, alguién que se digne a epxlicar porqué las doñas, como si la cartera no fuera poco, andan con el ipod, los lentes oscuros (pq todos sabemos el solazo que hace dentro del gym) y los potes de agua y las toallas, o sea de verdad men, yo no entiendo...

Por otro lado, un poco más en serio. Una de las cosas que me he encontrado más difícil ha sido hacer que mi mente entienda que mi estómago ya no puede (porque en serio, es que ya no me cabe) la misma cantidad de comida que antes... Un ejemplo bien chulo: Hoy me despacharon temprano de la oficina porun tema que tengo con algo en el ojo que está de lo más bien el día completo, pero me amanece super colorado, supuestamente una paja o pestaña dentro del párpado según me explica mi primo médico, quien me refirió a un oftalmólogo, pero como no están en el seguro no pretendo ir. El asunto es que antes de ir al gym, me voy a comer donde unos chinitos sucios de por mi casa.

Antes yo hubeise pedido un picapollo grande, con egg rolls y un chowfan (Ahora que veo el menú, admito que realmente soy un cerdo), pero ahora, por el régimen de cambio de vida que llevo, pedí un plato del día que consiste en dos piezas de pollo y un chowfan pequeño con agua. Ay dio mio!!! Quiero que sepan que a mitad de pieza (de la primera) ya estaba yo pidiendo cacao!!!! Algo nunca ántes visto!!! Y la pila de arroz ahí igualita. Yo sé que debí parar ahí mismo, pero, tengo por costumbre que la comida no se desperdicie o se bote, por lo que como "el má mejol" agarré y mer armé de fuerza, respiré profundo y seguí comiendo.

Luego fuí al gym y aunque hice mi rutina de hierros, mientras estaba haciendo abdominales (obvio) sentía que en cualquier momento iba a repetir la comida, por lo que decidí mejor bajar y caminar en vez de continuar la rutina de abs.

La verdad es que el cuerpo es el mejor ejemplo de que la costumbre hace hábito. La semana que viene voy a gestionar mi primera visita al doctor desde que ingresé al gym, un poco nervioso porque no sé qué esperar. Tengo pendiente empezar la rutina de suplementos que me recomendó Checo, sé de priemra mano que un amigo está encantado con lso resultados y yo de por sí estoy emocionadísimo. pero ya veremos, que son RD$4050 pesos de un tranque...

Seguimos la lucha, la semana que viene publico mis resultados.

Ehl.

El Diario: Parte 3

Pues bien, el gym y yo hemos llegado a entendimientos muy cuerdos y nos llevamos bien. Ahora el lío es empezar a notar resultados.... que vaina...

Déjenme decirles que toy adolorío por tó lo lao! Jesumariasantísima...

Pero, me he acostumbrado al dolor, porque me ha demostrado que los músculos están ahí, sólo hay que ponerle ganas. So, tengo algunas ideas de cómo mejorar ese aspécto, con relación a toda la grasa que me envuelve (literalmente), pero quiero esperar antes de abordarme a cualquier cosa.

Lo peor hasta ahora, no han sido los ejercicios: Es la gente.

Ver como otros han logrado sus metas y verlos verse bien (aunque suene medio mariconil) es quizás la parte más difícil y desmotivante de todo. Sé que debe ser al revés, motivarme viendo que los demás han salido a flote, pero como que a mi me parece reverse psicology... Ojalá que sea algo temporal.

Por otro lado, se me ocurrió visitar el Centro Acuático de Santo Domingo, a los fines de ver klk con la nadadera. Entiendo que es un buen ejercicio para cardio y una buena opción para mantenerme activo y tener qué hacer los sábados. Me sorprendió mucho el exámen de admisión: Nade 400Mts. Libres, si usted puede hacerlo, puede venir sin horario al centro y nadar sin instructores, de lo contrario debe tomar clases hasta que se acondicione.

Obviamente yo no tomé el exámen de una misma vez, peeeero, lo estoy pensando. La situación es que a los 200 metros ya estoy pidiendo cacao...

Pero eso es parte del juego. También le ando huyendo a la balanza. Como que no quiero bregar mucho con libras y eso, prefiero no estresare y seguir en los ejercicios, aunque se que eventualmente tengo que pesarme, sobre todo porque el próximo 4 de octubre es mi cita para ver cómo van los resultados de los primeros dos meses de gimnasio.

Que Di-s me agarre confesado!


Ehl.

El Diario de Pérdida de Peso: Semana 1

Bueno, decidí subir etso aquí para ver si sigo el compromiso
me pongo en la cosa. Admito y reconozco que la historia de Demetrix 
(A quien no tengo el placer de conocer) me ha inspirado majomenos a ponerme 
en la cosa, ojalá pueda en un tiempo prudente exhibir mis resultados al público.
Pero lo queviene, NO ES NADA FÁCIL...

Hace 3 semanas ya empece un mini-régimen (que me niego a llamar dieta) y
que majomenos está dando resultados.

Decidí no pesarme sino hasta empezar hierros, pues tengo la mala maña de
emocionarme y después encontrar todas las razones del mundo para dejar
de ir al gym.

Sooooo, heme aquí. 3 weeks. World record.

Empecé hierros el Lunes, luego de mi evaluación.  El trainer me pregunta cuál 
es mi objetivo, lo que quiero lograr. Pues mi respuesta fué muy simple: Yo quisiera 
la paz mundial, pero pedirla no significa que me la van a dar. Así que siendo objetivos, 
mi primera y única meta (en lo inmediato) es quitarme ésta barriga del medio: COMO 
SEA, SIN IMPORTAR CUÁNTO DUELA, ADIOS BARRIGA. Después 
hablamos de lo que quiero.

Y para los que no me conocen, permítanme compartir con ustedes: Yo parezco una
barquilla danesa de dos bolas regulares. Léase muy lindo de la cintura para abajo, del
cuello para arriba y de las extremidades hacia afuera. Todo lo demás, o sea el torso, es
grande y feo y relleno y... eh... creo que me estoy emocionando, pero ustedes entienden.

So, como todo debe llegar a su fin, decidí pagar todo el dinero del mundo para ponerme
bien. La idea es sentirme mejor y claro, verme mejor. Ya me jarte de que me cobren doble
en los públicos (O sea, CUANDO cojo carritos que no es siempre pero como quiera), de que
me miren raro en la tienda cuando pido un pantalón d emi tamaño y sobre todo, estoy hastiado hasta el último nivel de jartitud de que todo el mundo asuma que el gordito tiene que comerse todo lo que esté en la mesa porque es el gordito y los gorditos todos comen sobras, cual perro viralatas en calor y sin pretendientes...

Las medidas que tendré en mente serán mi peso y mi size de pantalón, así como las veces
que hice desorden en el coro este con los fast food, incluyendo los chinitos sucios que tanto
me gustan. Nah, aquí va el primer Log:

SEMANA 1: 31 de Marzo, 2008.

Peso Inicial: 262 Lbs.
Peso Actual: 262 Lbs.

Size de Pantalón Inicial: 40"
Size de Pantalón actual: 40"

Veces que comí fast food: 1

Animal Representativo Actual:
La Vaca Lechera de Nueva Zelanda (Muuuuuuuuu)

Esperemos en Dios que este esfuerzo de frutos en un futuro no muy lejano, aunque estoy conciente de que llegar a mi meta será dificil. Por cierto no les he dicho la meta. Lo único que deseo de ésto, es poder meterme en uno de estos:

Casi nada, eh? Pero esa es la meta. Mi mami me enseñó que hay que escupir alto a ver qué se le pega a uno de allá para acá...

Ehl.